Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique. La sensation de bien-être provoquée par le massage est propice à une réduction du stress et de l’anxiété. Celle-ci est accentuée par l’utilisation des huiles essentielles. Il favorise l'émergence de la mémoire corporelle. En détectant les tensions et les émotions sous-jacentes, le massage permet d’aider les personnes, ayant un vécu traumatique ou qui suivent une démarche psychothérapeutique, à se libérer.

Il s’adresse, aux enfants comme aux adultes, femmes enceintes ou allaitantes. 

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Massage Musculaire

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Le massage musculaire est une technique qui cible spécifiquement les muscles profonds et les tissus conjonctifs pour soulager les douleurs musculaires persistantes. Il utilise des pressions intenses et des mouvements lents pour atteindre les couches profondes des muscles. Dans le cas d'une douleur, d'un spasme musculaire, d'une tension ou d'une autre problématique muscolo-squelettique aiguës ou chroniques, il est recommandé de vous faire masser une fois par semaine. La période de temps pourra être déterminée. Il s’adresse, aux enfants comme aux adultes, femmes enceintes ou allaitantes. 

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Soulage certains types de douleurs

Le massage contribue à soulager efficacement les personnes souffrant de douleurs chroniques et les douleurs musculaires de gens atteints de fibromyalgie, de maladies arthritiques ou autres.

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Favorise une grande relaxation

La sensation de bien-être provoquée par le massage est propice à une réduction du stress et de l’anxiété. Celle-ci est accentuée par l’utilisation des huiles essentielles.

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Améliore la circulation sanguine

Les longs mouvements permettent de drainer la circulation veineuse et lymphatique, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus.

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Stimule le système immunitaire

Le massage est un moyen efficace de dynamiser l'activité de tous les systèmes du corps, d'augmenter le tonus et de renforcer le système immunitaire. Le massage a un effet positif sur l'état général et aide l'organisme à faire face au stress.

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Les bénéfices de cette méthode se mesurent à court et moyen terme et préconise un entretien 1 fois par mois.

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Déroulement du massage californien

• Entretien pour un bilan

• Ensuite, vous buvez un verre d’eau pour favoriser le passage de l’énergie et vous vous allongé en sur la table de massage, recouvert d’un paréo pour votre intimité.

• J’utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique. Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les geste s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire cellulaire.

• Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre au lâcher prise.

• Retour au calme

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Déroulement du massage musculaire

• Entretien pour un bilan

• Ensuite, vous buvez un verre d’eau pour favoriser le passage de l’énergie et vous vous allongé en sur la table de massage, recouvert d’un paréo pour votre intimité.

• Le geste de pétrissage consiste à faire une pression intense sur les muscles sous-jacents. Pour cela, j'utilise les paumes de ses mains et vient faire des compressions sur la zone du corps à travailler. Chaque compression est suivie d'un soulèvement et d'une torsion pour libérer l'énergie. J'effectue des mouvements de va-et-vient, ainsi que des mouvements circulaires. Lorsque je passe sur un point douloureux, j'insiste jusqu'à ce que je sente le «nœud» se délier sous mes doigts.

• Retour au calme